宇宙空間には「氣」が存在しています。
これを見えない力という人もいますが
私たちが心身ともに健やかで
安定した生活を送るには
三つの氣をバランスよく整える
これが大切です。
三つの氣とは
「天の氣」「地の氣」「人の氣」
順に説明していくと
「天の氣」は太陽や月などの天体が
発する陽の氣です。
らせん状に頭頂部から
私たちの中に入ってきます。
だから、外を歩くだけで入ってきますし
高地に行くほど、得やすいものです。
頭頂部がまっすぐ上を向くよう
背筋を伸ばし、陽の氣を受け取りましょう。
「地の氣」は地球の大地から
発する陰の氣です。
足の裏から入ってきます。
だから、地面に足をつけて歩いたり
足裏マッサージをして、陰の氣を受け取りましょう。
特に足裏の中心より上にある
「湧泉」というツボを押すとなお良いです。
住まいやオフィスが高層階にある人は
観葉植物など土のあるものを
室内に置くことをお勧めします。
最近は「陽の氣」がオーバーヒートし
「地の氣」が不足、グラウディングできていない
人が多いので、気を付けてください。
「人の氣」は私たち自身が発する氣です。
これは「陽の氣」と「地の氣」が
和合した氣であり、愛の氣といえます。
目には見えないけれど
この三つの氣を意識するだけで
何か変化を感じることでしょう。